Cách cầm vợt cầu lông đúng cách cho người mới chơi
Bạn là người mới chơi cầu lông và chưa biết cách cầm vợt cầu lông đúng. Tham khảo ngay cách cầm vợt cầu lông chuẩn chi tiết được chia sẻ dưới đây nhé!
Cách cầm vợt cầu lông đúng và chuẩn
Cầu lông rất dễ nếu bạn chơi cho vui cho khỏe. Bạn không phải lo lắng quá nhiều về kỹ thuật, chỉ cần sắm một chiếc vợt cầu lông và ra công viên đánh qua lại là cũng đã đạt được mục đích. Tuy nhiên, để luyện tập nhanh chóng đến trình độ, bạn cần chú ý đến những kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản, và hơn hết là cách cầm vợt cầu lông. Đây là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn định hình tốt và phát triển thêm các kỹ thuật trong chủ đề này. Cách cầm vợt cầu lông được chia thành 2 cách chính:
Cách cầm vợt thuận tay
Với cách cầm vợt thuận tay, chúng ta phải cầm vợt nghiêng sao cho mặt vợt vuông góc với mặt đất một góc 90 độ. Phần lòng bàn tay nắm cán vợt cần ở khoảng giữa giống như một cái bắt tay.
Các ngón tay ôm quanh cán vợt vừa phải và ngón tay cái tựa trên cán vợt. Đầu ngón tay cái hướng về phía tay cầm vợt, giữ cho ngón trỏ và ngón giữa ở tư thế thoải mái nhất. Nếu bạn cầm vợt cầu lông của mình đúng cách sẽ tạo ra lực ổn định và di chuyển vợt uyển chuyển được theo ý muốn dễ dàng.
- Cách chọn vợt cầu lông tốt và phù hợp cho người mới bắt đầu
- Cách quấn cán vợt cầu lông chuẩn và dễ nhất cho người mới
Cách cầm vợt trái tay
Khi bạn cầm vợt trái tay, ngón tay cái của bạn sẽ hướng cùng chiều với thân vợt. Điều này làm cho trái tay của chúng ta chính xác hơn và mạnh mẽ hơn so với cách cầm vợt tự nhiên. Bạn có thể sử dụng cách cầm vợt trái tay để đánh quả cầu ở cự ly gần hoặc tầm xa, cả hai đều hiệu quả. Những cú ve cầu hay phông cầu của bạn sẽ tinh tế và chuẩn xác hơn.
Cách cầm vợt trái tay như sau: Đầu tiên bạn để ngón tay cái duỗi nhẹ cán vợt, đầu ngón cái được đặt trên một cạnh. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy ngón tay cái của mình đẩy cán vợt từ phía sau lên. Lưu ý chỉ đặt đầu ngón tay cái lên vợt, còn ngón trỏ hơi duỗi nhẹ và ôm theo cán vợt. Ngoài ra, vị trí giữa tay cầm và cán vợt phải vừa đủ để thực hiện động tác đánh mà không làm tổn thương tay và gây chấn thương.
Những cách cầm vợt cầu lông không chính xác
Trong giai đoạn đầu tập luyện cầu lông, bạn có thể sẽ lúng túng và gặp khó khăn khi cầm vợt cầu lông của mình chính xác. Dưới đây là một số lỗi phổ biến bạn cần tránh:
– Ngón cái không được che các ngón khác vì điều này sẽ hạn chế chuyển động của vợt và khiến vợt di chuyển ít hoặc không di chuyển.
– Không nên duỗi thẳng ngón trỏ vì điều này có thể dẫn đến chấn thương. Ngón trỏ của bạn nên uốn cong và ôm vào cán vợt một cách tự nhiên.
– Trước khi bạn có thể thử các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao, bạn cần phải nắm vững các cách cầm vợt cơ bản. Những cách cầm vợt này sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc tạo ra những cú đánh cầu. Cầm vợt cầu lông đúng sẽ giúp bạn giảm chấn thương, tăng tầm đánh và giúp những cú đánh của bạn hiệu quả hơn.
Mong rằng qua bài viết tại chuyên mục thể thao này, các bạn đã hiểu hơn về cách cầm vợt cầu lông rồi. Hy vọng bài viết có thể mang lại nhiều kiến thức hữu ích về môn cầu lông nhé! Ngoài ra, nếu bạn muốn xem kết quả bóng đá Anh đêm nay, rạng sáng nay chính xác nhất hãy thường xuyên truy cập vào website bongda.wap.vn nhé!
"Xin nhớ rằng các dữ liệu phân tích và nhận định chỉ là sự tham khảo. Trước khi quyết định, hãy xem xét kỹ lưỡng. Đừng quên bạn có thể tìm thêm thông tin về thể thao hàng ngày trên trang web của chúng tôi."
